Depuis des années, j'évolue dans le monde du bien-être. Avec Harmonie Massage, je reçois chaque jour des personnes venues rechercher un moment de détente ou de recentrage, ou encore un un mieux-être.
Une réalité étonnante reste bien présente: beaucoup de femmes hésitent à franchir la porte d’un espace de massage… et pour de mauvaises raisons! Le regard sur soi peut devenir un frein au bien-être. En effet, de nombreuses femmes renoncent à un massage simplement parce qu’elles ne se sentent "pas prêtes": «J’ai pris du poids», «J’ai de la cellulite», «Je n’ai pas eu le temps de m’épiler», «Ma peau n’est pas parfaite»,…
Ces raisons sont compréhensibles, mais elles ne devraient jamais être un obstacle à un soin destiné à nous faire du bien. Le massage n’est pas un acte esthétique, ni un jugement porté sur notre apparence. C’est un temps pour soi, une reconnexion à son corps tel qu’il est aujourd’hui, sans attente, sans pression. Sans oublier l'excuse du manque de temps qui n'est souvent que l’oubli de soi. Entre vie professionnelle, charge mentale, famille ou engagements sociaux, beaucoup de femmes s’oublient en chemin. Leur bien-être passe après tout le reste.
Mais se faire masser, ce n’est pas un luxe. C’est une manière de prendre soin de soi, de recharger ses batteries, de retrouver un équilibre corps-esprit indispensable.
Les bienfaits du massage sont nombreux… et souvent sous-estimés.
Le massage va bien au-delà d’un simple moment agréable. Il agit sur:
- la réduction du stress et des tensions musculaires,
- l’amélioration du sommeil et de la circulation,
- la souplesse du corps,
- mais aussi la qualité de la peau, l'élimination des toxines et une sensation globale de légèreté.
Il permet de se sentir mieux dans son corps, quels que soient son âge, sa morphologie ou son état physique du moment.
Avec ces quelques lignes, je voudrais aussi rappeler, que pour les masseurs et masseuses, il n’existe aucun critère physique attendu pour donner un massage.
Les seuls vrais filtres sont les contre-indications médicales: fièvre, infections, troubles circulatoires graves,... Notre corps n’a rien à prouver. Il mérite d’être respecté et choyé.
Et les hommes dans tout ça ?
Là, le contraste est frappant : majoritairement, les hommes viennent souvent plus facilement en massage, sans se poser toutes ces questions. Ils s’autorisent plus spontanément des moments de détente, comme un réflexe de bien-être.
Pourquoi cette différence ? Peut-être parce que l’on attend moins d’eux qu’ils soient "parfaits". Peut-être aussi parce qu’ils perçoivent le massage non comme un "soin esthétique", mais comme un besoin légitime pour se sentir mieux dans leur corps.
Et si, tous, nous devenions notre propre priorité?
S’autoriser un massage, c’est envoyer un message fort à soi-même :
“Je mérite de me sentir bien. Mon corps mérite du respect et de la douceur. Je fais de mon bien-être une priorité.”
Prenez vite un rendez-vous pour vous prochainement, je vous attends avec une seule mission : vous aider à vous reconnecter à vous-même, dans un cadre apaisant, professionnel et chaleureux.
À très vite, Julie.